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Die Wirkung von Zitronenverbene-Tee für Körper und Geist
Die Zitronenverbene, auch bekannt als Aloysia citrodora, ist eine aromatische Pflanze, die ihren Ursprung in Südamerika hat. Sie gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse und wird wegen ihres intensiven Zitronenduftes und -geschmacks geschätzt. In den letzten Jahren hat die Beliebtheit dieser Pflanze stark zugenommen, insbesondere in der Teekultur. Zitronenverbene ist nicht nur für ihre kulinarischen Eigenschaften bekannt, sondern auch für ihre potenziellen gesundheitlichen Vorteile. Ihre Blätter werden häufig in Tees verwendet, die eine erfrischende und belebende Wirkung haben können. Die Verwendung von Zitronenverbene als Tee hat eine lange Tradition, die bis in die Zeiten der Ureinwohner Südamerikas zurückreicht. In der modernen Welt wird sie zunehmend für ihre beruhigenden und entspannenden Eigenschaften…